みかんに含まれる代表的な栄養素として思い浮かぶのは「ビタミンC」だと思います。 ビタミンCは美肌のために注目される栄養分ですが、その理由はコラーゲンを作るために必須であることが挙げられるでしょう。さらにメラニンの生成に働…

一般的にみかんというと温州みかんのことを指していますが、中国の温州にちなんだ名称が付いているものの、現在の温州みかんは日本で改良された独自のものです。みかんの主成分の代表にビタミンCが挙げられます。みかんを1日2～3個食…