赤ちゃんの離乳食が始まると、母乳以外の味に慣れさせ、食への親しみを覚えさせるといった観点から、色々な食材にチャレンジする親御さんが多いです。 中でも、甘みを感じられるフルーツは、赤ちゃんにとって親しみやすい食材になります…

骨を強くしたい時に積極的に食べる食品は何でしょう? ほとんどの人が、牛乳や乳製品を思い浮かべますよね。 でも、それだけではありません。 実は、みかん農家さんには骨が丈夫な人が多いのです。 なぜ、みかん農家さんに骨が丈夫な…

世代を問わず好まれるフルーツ、メロン。 ３時おやつや夕飯のデザートなど、様々なシチュエーション食べた人も多いのでないでしょうか? ですが大人になると、子どものように、すぐカロリー消費できる体ではなくなっていきますよね。 …

みなさんは高価なフルーツと聞くと、何を思い浮かべますか? 色々なフルーツがある中、メロンはその代表格になりますよね。 ですが、メロンは美味しいだけでなく、アレルギーの危険性を持っています。 今回は、その危険性についてお話…

みなさんはどのような症状が出ると、風邪を引いたと感じますか? 例えば、のどの痛みを感じたり鼻水が出たりと、症状には個人差がありますよね。 そこで症状にあったフルーツが選べるなら、ピンポイントで対策できるようにしましょう。…

みなさんはみかんを食べる際、皮はどうしていますか? 食べられないからと、捨ててしまう人が大半ですよね。 しかし、活用の仕方によっては有効活用できるって、知っていますか? 今回は、風邪を引いた時に試して欲しい、みかんの皮の…

みなさんのご家庭にも「風邪を引いた時はこれ!」といった、お決まりの食べ物や風習などがありませんでしたか? そうした民間療法が複数ある中、昔の科学者が発表した「モーロりんご療法」が今、再び話題を呼んでいます。 今回は、風邪…

ひとたび風邪を引いてしまうと、熱が出て、寝ているだけでも体力を消耗しますよね。 それに加え、食欲がわかない人も多いでしょう。 ですがそんな時こそ、しっかりと栄養を取るべきです。 風邪で高熱になった時、是非食べて欲しい果物…

みなさんの中に、膀胱炎で悩んでいるという人はいませんか? とりわけ膀胱炎は女性に多く、常にトイレの不安を抱えている人も多いですよね。 しかし、根本的な原因を探ることで、そのお悩みを解決できるかもしれません! 実は、免疫力…

体が疲れていると感じる時、私たちは免疫力を高めるためにも、体にプラスになる物を食べようとしますよね。 それには果物を選ぶ方も多いはず! しかし、果物の何が体を助けてくれるのか分からないままでは、効果も実感しにくいものです…