みなさんりんごの皮って食べていますか？それとも剥いて捨ててしまっていますか？ 実はりんごの皮には栄養がいっぱい詰まっています。りんごの皮のパワーを知って、今日からりんごは丸かじり生活、始めましょう！ りんごの皮に含まれる…

赤いりんごの中でひときわ目立つ黄緑色の「王林」。真っ赤なイメージの強いりんごに負けない、王様と呼ばれるこの「王林」を食べたことはありますか？青りんごの中でもお勧めの「王林」には、どんな特徴があるのでしょう。 王林とは？ …

カットしたりんごをそのまま置いておくと、あっという間に色が変わってきてしまいます。茶色っぽくなったりんごはなんとなく食べるのをためらってしまいますよね。りんごの変色を防ぐためには、塩水を利用するのがお勧めです。 りんごが…

昔から「1日1つのりんごは医者いらず」と言うほど、健康に良いとされているりんごですよね。それではいったいりんごに含まれるどのような栄養素が、そう言わせるのでしょう？さっそくりんごに含まれる栄養素をチェックしてみましょう！…

りんごを買おうとして手に取った時、ベタつきを感じて買うのをやめた経験はありませんか？買っておいたりんごがベタついてきて、しっかり洗ってから食べた経験はどうでしょう？ でもちょっと待ってください。そのベタつきはワックスのせ…

世界一のりんごと言われる「ふじ」。百貨店でもスーパーでも、よく見かける品種ですよね。りんごにも種類がたくさんありますが、今回はふじの特徴について詳しく説明しましょう。 ふじりんごとは ふじりんごは「国光（こっこう）」と「…

「りんごダイエット」って聞いたことありますか？「りんごダイエット」とはひと昔前に流行った、3日間りんごだけを食べて痩せるダイエットのことです。りんごだけを食べるのは正直辛そうだし健康的にも疑問がありますが、りんごがダイエ…

12月頃になると店頭に並び出すポンカン。みかんと比べると少し皮が厚く、そのまま食べられるのか疑問に思いませんか？ ポンカンはどうやって食べたらいいのか知らない人や、ポンカンの美味しい食べ方を知りたい人、必読です！ ポンカ…

寒い季節には胃腸風邪に鼻風邪、インフルエンザなどさまざまな病気が特に流行りますよね。なるべく元気に過ごすためには、栄養をしっかり摂ることが大切です。 そんな時に食べたいのはぽんかん！ぽんかんには風邪予防になるたくさんの栄…

ジューシーな果汁とプリッとした食感が人気のポンカンと伊予柑。似ている2つの柑橘ですが、細かく見てみると異なる点がたくさんあります。さっそくポンカンと伊予柑を比べてみましょう。 ポンカンとは？ ポンカンはインド原産と言われ…