健康のために食べているものってありますか？ その食べ物の食べ合わせを気にしたことはありますか？ 今回は体に良い「りんご」と一緒に食べるのがお勧めな果物「みかん」について説明します。 りんごとみかんの相乗効果 みかんと言え…

りんごとなしって、見た目はよく似ていますよね。 その違いを聞かれてきちんと説明できる人は、少ないのではないでしょうか。 知っておけばちょっと自慢できる、りんごとなしの違いをご紹介しましょう。 りんごとなしの歴史 りんごと…

エチレンガスって知っていますか？ ガスと聞くとなんとなく体に悪いもののような気がするかもしれませんが、エチレンガスは有毒物質でもなんでもありません。 自然界に存在する、ごく普通の物質なのです。 エチレンガスとは？ エチレ…

りんごには大きく分けて赤りんごと青りんごがありますよね。さらにその中でも何種類も品種があり、それぞれ特徴があるのをご存知ですか？ 今回は赤りんごと青りんごの代表品種を紹介しますので、あなたの好きなタイプを見つけてみてくだ…

近所のスーパーでも簡単に手に入る伊予柑ですが、その伊予柑にも品種があるのをご存知ですか？今回ご紹介するのは「宮内伊予柑」です。実は現在栽培されている伊予柑のほとんどが「宮内伊予柑」なのですが、意外と知らない人が多いと思い…

りんごは体に良いと言われていますが、その効果はお腹の調子まで良くするんです。りんごが便秘にも効くその秘密は、りんごに含まれる食物繊維にあります。 りんごに含まれる食物繊維 りんごには水溶性食物繊維の「ペクチン」が豊富に含…

伊予柑には美容やダイエットに効果のある栄養がたっぷり含まれています。 特に女性に嬉しい伊予柑の効能について、まとめてみました。 ビタミンC 伊予柑には美容効果抜群のビタミンCが豊富です。ビタミンCと言えば抗酸化パワーが有…

りんごは健康に良いイメージが強いですが、実は美容にもとっても効果のある果物なんです。あまり知られていないりんごの美容効果には、どのようなものがあるのでしょう。 りんごの美容効果 りんごを食べることで期待出来る美容効果を紹…

秋になると店頭に多く並び、赤い色が目を引くりんご。どれも真っ赤で美味しそうですが、甘いりんごを見分ける方法って知っていますか？ 知っておくとちょっと得する、美味しいりんごの見分け方をお話しします。 基本の見分け方 まず、…

あなたが持っているりんごのイメージはどんなですか？ きっと誰もがりんごは体に良い食べ物だと考えているはずです。 りんごを食べると本当に健康になるのか、実際にりんごの医学的効果を検証した研究について調べてみました。 海外で…