旬の時期になると、とっても甘いメロン。 みなさんの中には、甘いメロン＝糖質量も多いというイメージを持っている人もいるでしょう。 ところで、よく見るとメロンには、緑色や赤色など様々な果肉の色をしていますよね。 これって、糖…

突然ですが、みなさんは美味しいメロンの選び方を知っていますか? フルーツには、美味しい時期を見分けるためのポイントが、必ずといって良いほどありますよね。 メロンの場合は、どのような状態になると食べ頃になのでしょうか? 今…

野菜が苦手という人は、いつの時代も一定数います。 理由としては、食感や風味が苦手だという人が多いですよね。 そんなみなさんに朗報です! 実は、野菜の代わりにメロンを食べることで、必要な栄養をカバーすることができるってご存…

現在、外食等が厳しい状況ですよね。 この状況が落ち着いたら、自宅に友達を招いて、ゆったりと話したいという人もいるでしょう。 そんな時、ちょっとしたおもてなしメニューがあるといいなと思っている人はいませんか? 今回は、メロ…

メロンは低カロリーのフルーツですが、食べる量によっては太る原因になります。 特に糖質は、ダイエットにも大打撃ですよね。 メロンはダイエット時にどのくらい食べていいものでしょうか? 今回は、ダイエット中に活用できる簡単なレ…

世代を問わず好まれるフルーツ、メロン。 ３時おやつや夕飯のデザートなど、様々なシチュエーション食べた人も多いのでないでしょうか? ですが大人になると、子どものように、すぐカロリー消費できる体ではなくなっていきますよね。 …

突然ですが、みなさんはメロンを食べる時、最初の一刀は縦と横、どちらに入れますか? 一見すると、どっちでもいいじゃんと思いますよね。 ですが、これは案外と重大なことなのです。 メロンの甘みを十分に堪能するためには、カットの…

みなさんは高価なフルーツと聞くと、何を思い浮かべますか? 色々なフルーツがある中、メロンはその代表格になりますよね。 ですが、メロンは美味しいだけでなく、アレルギーの危険性を持っています。 今回は、その危険性についてお話…

みなさんはどのような症状が出ると、風邪を引いたと感じますか? 例えば、のどの痛みを感じたり鼻水が出たりと、症状には個人差がありますよね。 そこで症状にあったフルーツが選べるなら、ピンポイントで対策できるようにしましょう。…

みなさんはみかんを食べる際、皮はどうしていますか? 食べられないからと、捨ててしまう人が大半ですよね。 しかし、活用の仕方によっては有効活用できるって、知っていますか? 今回は、風邪を引いた時に試して欲しい、みかんの皮の…