例えば、「体全体が疲れている」「なんとなく身体がだるい、重い」という状態の時、一般的には免疫力が低下していると…

免疫力が低下している時は、体調不良に陥りやすいですよね。 少しでも免疫力を高めたいと思っている人は、是非みかん…

キウイは今、健康的なフルーツとしてのイメージが定着していますよね。 しかしキウイは、他のフルーツよりもアレルギ…

みなさんの中には、何かしらのアレルギー症状で悩んでいる人もいるでしょう。 発症するきっかけは、食べ物や花粉、埃…

みなさんはぶどうを食べる際、皮ってどうしていますか? 果実は美味しく食べ､皮は特に気にせず廃棄してしまう方がほ…

秋の味覚の代表者として挙げられるぶどう。 家庭で栽培されていたり、スーパーマーケットや青果店等で手軽に購入した…

女性のみなさんの中に、むくみがひどくて悩んでいるという人はいませんか? 足がパンパンになってしまったり、ひどい…

桃には健康的に生活するために、役立つ効能がたくさんあります。 その中でも特に知ってもらいたい健康効果について、…

日本人の3人に1人が高血圧と言われている昨今ですが、皆さんの身近な果物がその予防に効果バツグンということをご存…

りんごは体に良いと言われていますが、その効果はお腹の調子まで良くするんです。りんごが便秘にも効くその秘密は、り…